alcalinizar el cuerpo (3): ¿Cómo eliminar los ácidos?

Existen dos pasos esenciales para la eliminación de los ácidos.

En primer lugar: 

Averiguar cuáles son las vías de eliminación de ácidos que están bloqueadas y, en consecuencia, planificar la estimulación del órgano u órganos implicados (hígado, riñón, pulmones...).

Para suprimir los ácidos a través de...

• Los pulmones: es altamente recomendable mantener una buena oxigenación a base de ejercicios respiratorias y por medio de paseos al aire libre. Se desaconsejan ejercicios físicos violentos.
• Los riñones:  es aconsejable colocar compresas de jengibre sobre la zona de los riñones y establecer una rutina de X días a la semana de baños hipertérmicos aplicados a todo el cuerpo. 
• La piel:  resultan muy beneficiosos las saunas, baños de vapor y baños hipertérmicos.

En segundo lugar:

Neutralizar los ácidos no eliminados.

Seguir las siguientes pautas:

• Planificar una dieta alcalinizante rica en verduras y algas, y cuidar que sea pobre en azúcar, carnes y grasas.
• Emplear complementos remineralizantes como las algas en polvo.
• Utilizar alcalinizantes potentes como la ume y la umeboshi (variedad japonesa de la ciruela), siempre que la condición de la persona lo tolere.